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白石茉莉奈
現年70歲的日本「黑寡婦」筧千佐子涉嫌在2007至2013年間,和京都、大阪、兵庫等地4名高齡男子交往,再用氰化物毒殺男友後詐領共約10億日圓(約3億元台幣)保險金及遺產,今(7)日遭到京都地方法院判處死刑。
筧千佐子自2007年開始刻意接近獨居老人,在第一任丈夫過世後,和他結婚、來往的10名男性中,共有6人死亡。而筧千佐子的惡行之所以會曝光,是因為最後一任丈夫筧勇夫,2013年12月身體不適前往就醫,檢查後發現其血液中含有氰化物,爾後暴斃身亡。醫院調查資料後發現當時筧勇夫和筧千佐子才新婚不到兩個月,發覺事情不單純而報警。警方調查後才發現筧千佐子先前的丈夫死前都曾身體不適,她也都以未亡人的身分繼承大量不動產、存款及保險金。
筧千佐子在到案後堅稱自己沒有殺人、「一切都是命」,多次出庭都未發言,全權交由律師辯護,始終強調自己無罪。不過她曾在一次出庭時,坦承因為背負4千萬日圓(約1100萬元台幣)的債務,才會將劇毒氰化物裝進膠囊,假裝是補品讓丈夫吃下,不過之後又矢口否認自己曾認罪。儘管辯護律師聲稱現年70歲的筧千佐子患有「失智症」,但法官認為他症狀輕微、犯案時未發病,甚至遭到本日審判長痛斥,直接否定其行為能力喪失的請求,判處死刑。
據日媒報導,筧千佐子透過婚仲所與這些男子交往或結婚,1994年筧千佐子第一任丈夫驟逝後,2006年第二任丈夫在69歲時因中風過世;2008年丈夫心臟病過世;2009年男友罹患肺癌過世;2012年大阪71歲的男友,騎機車時摔死,後診斷出是心律不整;而2013年第四任丈夫筧勇夫和75歲男友也相繼突然病倒。
不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!
1. Pizza
半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。
2. 咖啡潤滑液哪裡買的到
很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。
3. 含糖穀物情趣按摩油
來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。
4. 辛辣食物
辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就會影響到睡眠。
5. 氣泡飲料
氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。
6. 紅酒7段變頻跳蛋
許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜情趣芳香精油或是早上起床尿尿中斷睡眠。
7. 柳橙汁
柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試情趣按摩椅教學吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。
8.漢堡
漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。
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